Какие заболевания провоцируют ожирение и лишний вес

В ходе последних исследований было установлено: с избыточной массой тела около 20% белорусов, с различными степенями ожирения – примерно 10%. Разница в тучности между женской и мужской половинами населения заметна. У женщин этот показатель увеличился только на 3%, а у мужчин превысил прошлую цифру втрое и составил 26,7%. (далее…)

Читать далее

Как табак и алкоголь разрушают организм?

Курение и выпивка – самые распространенные зависимости. Алкоголь расслабляет и поднимает настроение. Никотин помогает сконцентрироваться и преодолеть стресс. Однако за кратковременным удовольствием скрывается разрушительное влияние на организм. (далее…)

Читать далее

Пирамида питания

Как часто, блуждая по просторам интернета, вы наталкивались на статьи по питанию со всевозможными диетами и рекомендациями. Редко кто из вас задумывался, а что же означает слово «диета».

(далее…)

Читать далее

Ой… йо-йо… опять я толстый (толстая)…

«Йо-йо» — название древней азиатской игрушки, состоящей из двух дисков на веревке. После отбрасывания она всегда возвращается назад в руку.

Эффектом «йо-йо» называют быстрое увеличение веса после кратковременной диеты. Это случается практически всегда после быстрых, радикальных диет (как я их называю – «заячья-кроличьих»). При этом вес обычно становиться больше, чем был до диеты.

(далее…)

Читать далее

Желание, привязанность, зависимость… навсегда

Известно, что многие «плохие привычки» (а иногда это самые настоящие зависимости) прямым образом негативно влияют на сердечно-сосудистую систему. В частности, чрезмерное употребление алкоголя, точнее, образованный в результате его распада в организме ацетальдегид, вызывает повышение кровяного давления, сердечную аритмию, кардиомиопатию и другие расстройства.

Необузданная любовь к сладкому ведет к воспалению стенок артерий и, как следствие, ускорению накопления холестерина (доктор Дуайт Ланделл «Хирург-кардиолог рассказывает о том, что реально вызывает сердечные заболевания»).

Многие вещи в чрезмерном количестве вредны, но часто человек становится паталогически к ним привязан и не может отказаться, даже понимая, что это для него потенциально смертельная опасность.

(далее…)

Читать далее

Как избежать алкогольного срыва?

Профилактика срыва заключается в своевременном распознавании и устранении симптомов-предвестников влечения к алкоголю. Изучите их и будьте внимательны к своему самочувствию!

(далее…)

Читать далее

Возможности медицины в лечении алкоголизма

Многие страдающие недугом алкоголизма хотя бы раз уже пробовали лечиться. Однако эта болезнь очень коварна. И избавиться от нее с первого раза удается не всем, хотя такие случаи тоже не редкость. Ключевую роль в излечении играет серьезность намерений самого пациента держаться от алкоголя подальше. Но первичную тягу к спиртному самостоятельно преодолеть могут только единицы. Вот здесь и нужна помощь врача: снять тягу к алкоголю и дать человеку возможность «завязать».

(далее…)

Читать далее

Игровая зависимость и ее лечение

Игромания, лудомания (от латинского ludus — игра), игровая зависимость или патологический гэмблинг — этими терминами называют психическое расстройство, в основе которого лежит патологическое влечение к азартным играм (игры в казино, игровых и компьютерных клубах, тотализаторах и др.). По международной классификации болезней основным признаком является постоянно повторяющееся участие в азартной игре, что продолжается и часто углубляется, несмотря на социальные последствия, такие как обнищание, разрушение внутрисемейных взаимоотношений и личной жизни.

(далее…)

Читать далее

Тест Игровая зависимость: есть/нет?

Читать далее

Синдром хронической усталости и его лечение

Синдром хронической усталости в последнее время поражает все больше людей среднего и молодого возрастов.

(далее…)

Читать далее